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第23章 训练(1)
第二天，闹钟准时响起，萧冰艰难地从床上爬起来，走到室外，开始在百花树下的秋千上，背诵昨日勾画的重点内容。对于星际人来说简单的知识，对她而言艰涩难懂，她找各种方式理解，然后凭借出色的记忆力将它们记下。
一个小时后，她匆匆吃了早饭，简单消化了下，便走到户外，开始跑步。
一路上，金黄的树叶扑簌落下，脚步踩在焦碎的树叶下，发出沙沙的声响。
“一二一，一二一。”萧冰给自己打着气，一步步在别墅周围的小道上跑着。
这具身体躺了十一年，体能很差，持久力并不强，好在萧恩给她用的都是最好的补充剂，身体各项机能良好，不缺乏营养。因为日复一日泡在各种营养液、补充剂里的缘故，身体甚至比普通人还要好，只是缺乏锻炼。
萧冰跑了二十分钟就觉得累，想要休息，可为了顺利入学，她咬着牙继续向前跑去，最后半跑半走的跑了一个钟。
之后，她上了别墅三楼开辟出的简单训练室，开始按照武灵炼体术锻炼。
“啊，疼疼疼。”萧冰按照视频，把腿搬到自己的臀后，疼出了眼泪。
这些体式可真是要命啊，比上辈子的瑜伽变态得多！
她本以为自己会做不来，没想到居然能够勉强做出最入门的体式，这可能是跟星际人身体机能进化有关，即使她再菜鸡，也能做个马马虎虎。
这让萧冰松了口气。
“一二三四，二二三四……”萧冰打着节拍，咬牙训练着，“还有最后半个钟，坚持住！”
锻炼室内，萧冰甚至连胳膊都抬不起来了。
还有五分钟，她虚弱地想，最后五分钟，一定要坚持住！
“铃——！已到中午十二点，训练结束。”萧冰设定的光脑智能提醒如是说。
萧冰如闻仙乐，放开一直掰着腿的手，整个人仿佛化作了一汪水，摊在了地板上。
很快，地板便被汗水打湿。萧冰知道刚训练完就趴着对身体不好，但实在是连起来的力气都没有了。
她就这样在地板上睡着了，直到萧恩上楼喊她来吃饭。
“丫头，起来吃饭了。”萧恩轻轻摇摇萧冰的手，将她拽了起来，“吃完饭再休息。”
萧冰眨眨浸在汗水里的眼睛，艰难地睁开眼。
“爷爷，今天你做的饭啊。”萧冰想笑，却发现连笑这个动作都累得慌，“那我可得好好尝尝。”
“看把你能得，刚开始训练不能这么狠，练伤了有你受得。”萧恩扶着萧冰往楼下走。
萧冰闻到了浓浓的香味，她深深吸了口气，这才发现自己已经是饥肠辘辘。
她也不用萧恩扶了，迅速走到饭桌旁，狼吞虎咽地咬了口冲角天牛肉。刚咬进去顿时又是惊喜又是难受，本身食材本身的鲜美弥漫在口腔，可佐料的味道似甜非甜、似咸非咸，不但没有将食材本身的美味激发出来，反而画蛇添足，掩盖了食材的味道，实在是难以恭维。
“怎么样，好吃吗？”萧恩睁大眼，期待地问。
一个小时后，她匆匆吃了早饭，简单消化了下，便走到户外，开始跑步。
一路上，金黄的树叶扑簌落下，脚步踩在焦碎的树叶下，发出沙沙的声响。
“一二一，一二一。”萧冰给自己打着气，一步步在别墅周围的小道上跑着。
这具身体躺了十一年，体能很差，持久力并不强，好在萧恩给她用的都是最好的补充剂，身体各项机能良好，不缺乏营养。因为日复一日泡在各种营养液、补充剂里的缘故，身体甚至比普通人还要好，只是缺乏锻炼。
萧冰跑了二十分钟就觉得累，想要休息，可为了顺利入学，她咬着牙继续向前跑去，最后半跑半走的跑了一个钟。
之后，她上了别墅三楼开辟出的简单训练室，开始按照武灵炼体术锻炼。
“啊，疼疼疼。”萧冰按照视频，把腿搬到自己的臀后，疼出了眼泪。
这些体式可真是要命啊，比上辈子的瑜伽变态得多！
她本以为自己会做不来，没想到居然能够勉强做出最入门的体式，这可能是跟星际人身体机能进化有关，即使她再菜鸡，也能做个马马虎虎。
这让萧冰松了口气。
“一二三四，二二三四……”萧冰打着节拍，咬牙训练着，“还有最后半个钟，坚持住！”
锻炼室内，萧冰甚至连胳膊都抬不起来了。
还有五分钟，她虚弱地想，最后五分钟，一定要坚持住！
“铃——！已到中午十二点，训练结束。”萧冰设定的光脑智能提醒如是说。
萧冰如闻仙乐，放开一直掰着腿的手，整个人仿佛化作了一汪水，摊在了地板上。
很快，地板便被汗水打湿。萧冰知道刚训练完就趴着对身体不好，但实在是连起来的力气都没有了。
她就这样在地板上睡着了，直到萧恩上楼喊她来吃饭。
“丫头，起来吃饭了。”萧恩轻轻摇摇萧冰的手，将她拽了起来，“吃完饭再休息。”
萧冰眨眨浸在汗水里的眼睛，艰难地睁开眼。
“爷爷，今天你做的饭啊。”萧冰想笑，却发现连笑这个动作都累得慌，“那我可得好好尝尝。”
“看把你能得，刚开始训练不能这么狠，练伤了有你受得。”萧恩扶着萧冰往楼下走。
萧冰闻到了浓浓的香味，她深深吸了口气，这才发现自己已经是饥肠辘辘。
她也不用萧恩扶了，迅速走到饭桌旁，狼吞虎咽地咬了口冲角天牛肉。刚咬进去顿时又是惊喜又是难受，本身食材本身的鲜美弥漫在口腔，可佐料的味道似甜非甜、似咸非咸，不但没有将食材本身的美味激发出来，反而画蛇添足，掩盖了食材的味道，实在是难以恭维。
“怎么样，好吃吗？”萧恩睁大眼，期待地问。